이유식 책 추천 best3ㅣ초기부터 완료기까지, 돌준맘 추천!

안녕하세요. 돌준맘 토리나맘입니다.
저희 아가도 어느새 돌이 다되어 가는데요. 
오늘은 제가 이유식 초기부터 지금까지, 직접 구매해서 유용하게 잘 보고 있는 이유식 책 3권을 추천해드리고자 합니다.
초기 이유식 준비로 막막하신 초보 부모님들은 주목해주세요 ~ ㅎㅎ

 

 

1. 뿐이 토핑이유식

 
파워블로거 희야(정주희)님이 집필하신 유명한 이유식 책이죠!
토핑이유식 책하면 모르는 사람이 없을(?) 정도로 토핑이유식의 바이블 같은 책인데요.
저는 진짜 이유식 처음 시작할때 너무 막막하고, 아무것도 모르겠고 그랬거든요.
그런데 이 책을 보고 많은 도움을 받았었어요.

 
이유식 준비물부터 식재료 고르는 법, 알러지(계란,땅콩,밀가루 등)에 대한 정보까지 초보 부모님들이 궁금해 할 만한 이유식 관련 모든 내용이 망라되어있는 느낌이었습니다. 
 
덕분에 저는 지금까지도 시판 이유식은 한번도 시킨 적 없이, 손수 다 만들어 주고 있답니다.
초기 이유식에서부터 완료기 이유식까지 다양한 재료의 레시피가 수록되어 있어 영양소를 골고루 섭취 할 수 있어요. 
저는 초반에는 열심히 다 따라하다가, 중기부터는 점점 자유롭게 하고있답니다..ㅎㅎ

다양한 꿀팁들이 한가득!

 
전반적인 책 내용은 이유식 베이스죽과 야채,고기류 큐브 만드는 레시피 위주로 되어있지만
중간 중간에 이유식관련 지식, 시기별 이유식 및 수유 스케줄표, 이유식 재료 구매처 등 각종 꿀팁들이 수록되어있는데
저는 이런 것들도 많은 도움이 되었습니다. 
 
 
저는 초반에 뭣도 모르고 '튼이 이유식'책을 샀었는데, 하다보니 토핑이유식이 더 편하고 좋아보여서
'뿐이 이유식'책으로 추가 구입했었습니다. 
저에게는 토핑이유식 책이 더 잘 맞았어요 (그때그때 다양한 큐브 조합하여 주기 가능)

 

 

2. 삐뽀삐뽀 119 이유식

 
소아과의사인 하정훈 선생님이 쓰신 삐뽀삐뽀 119 이유식!
삐뽀삐뽀 소아과 유튜브 채널로 유명하시기도 하고, 소아과 전문의 선생님이 쓰신 만큼 신뢰감이 가서 구입했던 책이에요.

 
생초보 엄마들을 위한 이유식 개념잡기 부터, 이유식준비, 시기별 이유식 레시피, 그리고 아픈 아기를 위한 이유식까지. 
아무래도 의사선생님이 하는 얘기라서 그런지 지식적인 내용들은 더 신뢰가 갔고, 
이유식 관련 지식적인 부분은 뿐이 토핑이유식보다 더 잘쓰여있는 느낌이었습니다.

이유식 관련 지식도 놓칠 수 없죠!

하지만 레시피 부분은 토핑이 아니라, 죽이유식 레시피가 메인으로 되어있어서
'나는 꼭 토핑이유식을 하겠어!' 라고 생각하시는 분들은 뿐이 토핑이유식을 보시는것을 추천드려요.
 
저는 초기에는 사실 죽이유식을 할지, 토핑이유식을 할지 뭐가 좋고 어떤게 더 편리한지 잘몰랐어서 두 권다 사보았는데요.
개인적으로는 토핑이유식이 좀 더 편했습니다.
미리 만들어 놓기도 용이했구요. 
 
하지만 완료기 이유식부터는 토핑이 불가인데... 벌써부터 걱정됩니다. 하하^^..
완료기 이유식 레시피도 알차게 잘 되어있던데, 뿐이 책이랑 함께 보면서 다양하게 만들어줘야 겠어요:)

 

3. 아이주도 이유식 유아식 매뉴얼 (일명 '아이유매')

이 책은 아기가 한창 밥태기일때 구입했던 책이에요.
저희 아가는 초기 이유식 미음줄때, 1달을 뱉어버리고~ 그뒤부터는 내가 언제 그랬냐는듯? 잘먹었는데요.
그러던 저희 아가에게 밥태기란 절대 없을 줄 알았는데~ 
놀랍게도 생후 9~10개월 쯤이 되자, 엄청나게 이유식을 거부하지 않겠어요?!
 

유아식반찬 레시피가 많이 수록되어있어요~

그래서 안되겠다. 자기주도식이라도 해봐야지. 스스로 숟가락을 계속 쥐고싶어하니 자기주도식을 하면 잘 먹지 않을까? 하여 구입하게 된 책이에요.
 
이책은 앞에 소개해드린 2권의 책들과 달리, 자기주도식 메뉴들이 많이 수록되어있는데요.
맛도 있으면서, 스스로 손으로 쥐고 먹는 연습도 되고 1석 2조랍니다.

 

 그리고 완료기 이유식 부분 레시피가 앞서 말씀드린 2권의 책보다 더 많이 수록되어있어서
완료기 이유식때 쏠쏠하게 쓰일 것 같은 책이에요.
아직은 후기 이유식을 진행하고 있는데, 곧 완료기 돌입하면 열심히 보게 될 듯..
 
저는 이 책을 보고 밥태기때 밥태기를 극복하고자, 두부비트스틱, 소고기브로콜리스틱 등을 만들어 줘봤는데요.
야채 거부 현상 극복에 어느정도 도움이 되었답니다.
지금은 언제그랬냐는듯 너무도 밥을 잘 먹고 있어요~ :) 

 

우리아기가 잘 먹는 간식 치즈까까!

맛있고 건강한 간식 만드는 레시피도 많이 수록되어있어서 유용한 책이에요! 

 

 

오늘은 이유식책 best3에 대해 소개해 드렸습니다.

엄마아빠들 우리 모두 육아팅해요! :)

 

 

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